receita de Pão Integral

 

Pão Integral Rápido

Ingredientes:

  • 700g de farinha de trigo integral
  • 1 colher de chá de sal marinho
  • 15g de fermento biológico fresco (1 tablete - pode-se usar o fermento biológico instantâneo como alternativa)
  • 1 colher de sopa de mel (alternativas:  melado de cana  ou extrato de malte)
  • 600ml de água morna
  • 1 colher de sopa de gergelim (mais se você quiser incluir o gergelim na massa)

Modo de preparo:

1.       Coloque a farinha e o sal numa vasilha grande, e misture bem. Abra um espaço no centro da vasilha;

2.       Esfarele o fermento biológico fresco numa vasilha menor (se for usar o fermento instantâneo, siga as instruções do envelope).  Adicione o mel e aproximadamente 150ml da água morna. Mexa lentamente até conseguir uma mistura cremosa. Deixe por 10 minutos até que espume;

3.       Derrame a mistura fermento/água/mel no centro da vasilha com a farinha. Adicione os 450ml de água morna restantes.

4.       O líquido vai se ficar borbulhante e ativo.

5.       Misture a massa vigorosamente com as mãos por 1-2 minutos, até que a massa se torne elástica e se desprenda das paredes da vasilha. Note que a massa será bem mais úmida e mole do que uma massa de pão tradicional.

6.       Coloque a massa em uma forma untada para pão de 900g ou duas de 450g. Cubra as formas com um pano de prato úmido e deixe em um ambiente aquecido por 25-35 minutos, até que a massa cresça até 1cm abaixo do topo da forma.

7.       Espalhe as sementes de gergelim , e asse em forno pré-aquecido por 35-40 minutos.

Rendimento: 1 pão de aproximadamente 900g, ou 2 de 450g. Melhor se consumido em 4 dias, ou pode ser congelado após o preparo.

  Amigos leitores   se você nunca fez pão antes, essa é uma boa forma de começar. A receita é simples, não é necessário sovar a massa, e o período de crescimento é curto.  Com a prática, você pode ir acrescentando ingredientes á massa, tais como linhaça, sementes de girassol, castanhas, que dão mais sabor e enriquecem a receita. Aproveitando esta receita gostaria de comentar sobre a ECOGASTRONOMIA  ou  SLOW FOOD, que é uma tendência muito forte na alimentação de hoje O movimento Slow Food representa a união entre a ética e o prazer da alimentação com uma palavra: ecogastronomia.  Restitui ao alimento sua dignidade cultural, favorece a sensibilidade do gosto e luta pela preservação e uso sustentável da biodiversidade. Protege espécies vegetais e raças animais, contribuindo com a defesa do meio ambiente, da cozinha típica regional, dos produtos saborosos e do prazer da alimentação.Em tão poucas linhas não da para eu relatar tudo

 

segunda 01 novembro 2010 11:57 , em culinaria


obrigado

Blog de dapeventosculinarios :DAP EVENTOS CULINARIOS, obrigado

 Ola Amigos leitores quero dizer, que stou muito feliz com as vizitas no blog ja chega a casa dos 5.000 isso é motivo de orgulho para mim então muita paz e muita luz a todos

 

  Daniel

domingo 03 outubro 2010 05:14


curso de culinaria modulo 1

Blog de dapeventosculinarios :DAP EVENTOS CULINARIOS, curso de culinaria modulo 1

Essa foi nossas primeiras receitas do curso esta tudo uma delicia e vcs estão de parabens.

quarta 22 setembro 2010 10:43 , em cursos de culinaria


ROCAMBOLE DE CARNE

Blog de dapeventosculinarios :DAP EVENTOS CULINARIOS, ROCAMBOLE DE CARNE

                                                 rocanbole de carne

Moída e Lingüiça Toscana 500 gramas de carne moída (patinho) 300 gramas de lingüiça toscana sem pele, desmanchada Miolo de 2 pães franceses molhados no leite e espremidos 2 ovos cozidos descascados e cortados ao meio 2 dentes de alho descascados e amassados 100 gramas de azeitonas pretas picadas 1 cebola pequena descascada e picada 200 gramas de queijo mussarela fatiado ½ maço de salsinha picada 1 pacote de creme de cebola Passe a carne (patinho) duas vezes pela máquina de moer. Coloque numa tigela, junte a lingüiça desmanchada e, aos poucos, os demais ingredientes, menos a mussarela e os ovos cozidos. Misture bem amassando com as mãos até formar uma massa homogênea. Sobre uma superfície lisa estenda um pedaço grande de papel celofane especial para churrasco e sobre ele espalhe a massa de carne como se fosse fazer um grande hambúrguer retangular. Deixe um espaço nas bordas da largura do retângulo para depois poder amarrar e evitar vazamentos. Em seguida distribua sobre a carne estendida as fatias de mussarela e, no centro, os ovos cozidos. Com a ajuda do papel celofane, enrola a massa de carne formando um grande rocambole. Em seguida dê 3 voltas de celofane embalando o rocambole como uma bala, amarrando as laterais. Leve à grelha da churrasqueira a uma distância de 50cm do braseiro forte e bem formado, durante 50 minutos virando a cada 10 minutos. Com cuidado para não se queimar, retire o papel celofane da carne, coloque-a numa grelha dupla (daquelas para assar peixe, que fecham) e retorne à grelha a uma distância de 25cm do braseiro, virando sempre só para dourar. Ola amigos leitores, este Rocambole, é uma delicia de fazer durante o churrasco é um toque de sofisticação e o sabor agrada bem as crianças, acompanha bem com uma salada de folhas verdes ou legumes como abobrinha ou cebola grelhada na churrasqueira,você pode fazer no forno também como acompanhamento de um risoto de tomate seco. bom apetite muita p

sábado 18 setembro 2010 11:09 , em culinaria


Cozido a Mineira

Blog de dapeventosculinarios :DAP EVENTOS CULINARIOS, Cozido a Mineira

Cozido Mineiro 1 colher (sopa) de manteiga 2 colher (sopa) de azeite 50 gramas de azeitonas pretas sem caroço 50 gramas de azeitonas verdes sem caroço 1 dente de alho amassado Sal e pimenta a gosto 2 pimentões vermelhos Cheiro verde a gosto ½ quilo de músculo ½ repolho roxo 1 cenoura ½ repolho 4 batatas 1 mandioca grande 1 chuchu 1 cebola 4 palmitos Produção Colocar o azeite e derreter a manteiga em uma panela de pressão. Acrescentar a cebola picadinha, o alho e a carne até dourar. Temperar com sal e pimenta a gosto e colocar água até 3 ou 4 dedos acima da carne. Juntar a cenoura cortada em rodelas e os pimentões cortados em tirinhas. Tampar a panela de pressão e cozinhar por 10 minutos. Abrir a panela e acrescentar, o repolho roxo cortado em tirinhas, o chuchu a mandioca e a batata cortada em cubos. Tampar novamente a panela, deixar dar pressão e cozinhar por mais 10 minutos. Abrir a panela e acrescentar os palmitos cortados em rodelas, as azeitonas pretas e verdes. Tampar novamente, deixar dar pressão e cozinhar por mais 5 minutos. Colocar o cheiro verde a gosto e servir. Ola amigos leitores, esse cozido Mineiro é uma delicia se você for em dez casas Mineiras comer este prato vai comer diferente, cada pessoa pode dar seu toque porem é bom seguir os tempos de cozimento na pressão de cada alimento. Minha sugestão é que faça com bastante caldo retire o excesso do caldo e misture com farinha de mandioca, mexa rapidamente coloque cebolinha picada fica um pirão daqueles uma maravilha, bom apetite. Muita paz m

segunda 30 agosto 2010 10:29


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